ЗберегтиЗберегти

Саморегуляція

За висловленням академіка І. П. Павлова, людина - це система, яка сама себе регулює, виправляє і навіть удосконалює. Психічна саморегуляція здійснюється у поєднанні її енергетичних, динамічних і соціально-змістових аспектів. Людина не автоматично переключається з однієї діяльності на іншу, а свідомо, з урахуванням соціальної ситуації, важливості виконуваних операцій, можливих результатів своїх вчинків тощо. Вона має можливість вибору, і в цьому полягає її свобода волі. Як свідомий індивід, особистість несе відповідальність за наслідки здійснених виборів і скоєних дій.

Розмальовки антистрес

Розмальовки потрібні для зняття напруги. Даний вид творчості дає антистресовий ефект і включає творчі здібності. Дані розмальовки не супроводжуються рекомендаціями щодо вибору колірної гами, що дає великий простір для фантазії .

    

Музика для відпочинку